Bienvenidos a Casa Saq'Be

Hace año y medio llegué a Casa Saq'Be, practicando 2 veces por semana y de manera presencial, ahora lo hago todos los días virtualmente; ha sido un descubrir de cambios físicos: mayor resistencia, elasticidad, fortaleza y a nivel mental más conciencia de nuestra luz y nuestras sombras, trabajar no sólo en el tapete sino también fuera de él.
Un camino para florecer.

Agradeciendo a Guadalupe y Carlos por el acompañamiento y generosidad.

A través del conocimiento teórico y experiencial he podido comprobar a través del yoga que el trabajo con el cuerpo logra conectarnos con las emociones que en algún momento han sido bloqueadas y alojadas en él, lo que nos permite a través de este contacto la sanación física y emocional; igualmente, la meditación me ha permitido conectarme con mi corazón y conseguir más tranquilidad,aliviando la ansiedad, el estrés y mejorando mi concentración.

Ha sido para mi una bendición haber encontrado a Guadalupe y Carlos, quienes con sus enseñanzas me han permitido expandir mi conciencia y recorrer el camino espiritual que ha sido uno de mis propósitos desde hace algún tiempo .
Infinitas Gracias!

Cuando llegué a Casa Saq'Be estaba muy desorientada, llena de tabúes y en busca de algo que no sabía qué era, sólo sabía que algo faltaba. Era encontrarme a mí misma, saber que soy un Ser Maravilloso, que lo más importante de mí no es cómo me ven, pues estaba siempre tratando de calificar para los demás, de ser Aceptada, me sentía vacía. En el proceso aprendí a amarme, a aceptarme, a buscar dentro de mí lo que trataba de hallar afuera. Aprendí el valor de la hermandad, de lo sencillo, aprendí a observar, a disfrutar, a aceptar y soltar. Todo en esta vida es un Aprendizaje.

Si te identificas en algo conmigo te invito a que te des esta oportunidad, Carlos y Guadalupe son personas maravillosas, puedes plantearles todas tus preguntas, siempre están abiertos al diálogo. Namasté.

He practicado Yoga con Casa Saq'Be hace 4 años. He sido intermitente, sin embargo cada vez que llego siento como si volviera a casa. Me reciben con los brazos abiertos y como si no hubiera pasado el tiempo. La calidez, la amistad y la sensación de familia han hecho de Casa Saq'Be siempre mi opción. Por otro lado, Casa Saq'Be no solo se interesa por tu bienestar físico, sino que se preocupa por tu bienestar integral. No solo se enfocan en que sudes, sino que en cada movimiento seamos conscientes de nosotros mismos, que cada paso sea cómodo y estable para así poder mantenernos seguros y abiertos al proceso. Y así, esta paciencia, respeto y Amor propio obtenido en el tapete me ha llevado a dar pasos en mi vida de una forma cómoda y estable, para poder ajustarme a los cambios constantes de una manera armónica.

Casa Saq'Be no solo enseña Asana. Enseña a vivir.

Mi experiencia con la práctica de yoga y meditación en casi 4 años de haber empezado ha sido de salvación, porque me permite mirar hacia adentro y contemplar mi ser en su más pura escencia. Tenia ideas de quitarme la vida, estaba sumido en depresión, tristeza, sentimientos de culpa,rabia, ira hacia mi mismo, pero no lo sabía, aún no era conciente de ello. Con la práctica asídua empecé a notar cambios en mí y también vi esos cambios en mi entorno y en los demás. Mi autoestima creció, las ideas de atentar contra mi vida se fueron; ahora soy un defensor de la vida en todas sus formas, y así cada idea o patrón de comportamiento negativo se está corrigiendo de la mejor manera, lo más importante ha sido descubrir el para qué ocurrió y la enseñanza que que traía. Estoy siendo más disciplinado, ordenado, constante, seguro, comunicativo. Mejora mi postura ante la vida, gestiono mejor mis pensamientos; en fin, mi vida mejora constantemente y se debe a tener yoga y meditación como base.

Infinitas gracias a todos los seres que conforman Casa Saq’Be por permitirme ser parte de este camino.