Clases de Yoga

Descripción

Todas las personas son bienvenidas a nuestras clases, no es necesario tener experiencia en yoga, ni ser flexible, delgado o vegetariano, solo se requiere tener ganas y una actitud abierta.

Nuestras clases no sólo trabajan con el cuerpo físico, asumen al ser humano de una manera integral, con sus pensamientos, emociones y totalidad del ser.

Desde el cuerpo físico desarrollamos la conciencia de los cuerpos más sutiles; conociéndonos mejor, relajándonos, teniendo experiencias meditativas y cultivando la conciencia y la dicha.

Así, todas las herramientas que nos aportan el yoga y la meditación van expresándose en las diversas facetas de nuestra vida, generando libertad, bienestar, serenidad, claridad, capacidad para enfocarse, vitalidad y felicidad.

El tiempo que dedicamos a nuestra práctica de yoga, tanto en el salón de clase como fuera de él, se convierte en un espacio de refugio interno, hacemos un paréntesis en las actividades cotidianas y nos regalamos ese lugar de trabajo con un@ mism@.

Desde muy temprano en la práctica salimos  fortalecid@s, en la salud del cuerpo y del alma, ganamos  una fuerza interior que la aporta al mundo.

Nuestros seres queridos, nuestros compañer@s de trabajo y todos en nuestro entorno se benefician de nuestra práctica personal.

El valor del yoga en la vida cotidiana es muy amplio,  ven y experiméntalo por ti mism@.

Clases presenciales de Hatha Yoga : martes y jueves 6:30pm.

*Las clases presenciales se realizan en Casa UMA carrera 37 # 7A – 27, Barrio El templete, Cali, Colombia.

*En general nuestras clases duran 90 minutos e incluyen asanas, pranayamas, relajación y meditación.

Cupos limitados, indispensable confirmar asistencia al WhatsApp 3164035458.

El yoga no se trata de tocarse los pies, se trata de lo que aprendes en el camino.  Jigar Gor.

Las clases de yoga y meditación personalizadas se realizan en el horario que se acuerde, en consideración con los tiempos de las profe y alumn@

Contacto: WhatsApp 3164035458 // celulares 3002777868 .