El Yoga es una disciplina que sigue tres vías
1- Como Gimnasia suave o fuerte 2- Como Terapia para mejorar la calidad de vida 3- Como camino espiritual para la realización y el autoconocimiento. Este último sendero es el menos practicado, por lo difícil que es cultivarse internamente. Se basa en los Yoga Sutras de Patanjali y la filosofía de las Upanishad e implica […]
