Este taller está dirigido a personas que deseen empezar a practicar la meditación y a principiantes.
Aporta herramientas sencillas e instrucciones fáciles, que te dan buenas bases para iniciar y sostener tu auto-práctica de meditación.
No se requiere experiencia de ningún tipo, tod@ son bienvenid@s.
Al realizar el taller recibirás:
1. Introducción teórica a la meditación.
2. Prácticas dirigidas.
3.Cojín de meditación.
4. Japa Mala, rosario budista.
5. Memorias del taller en PDF.
Modalidad Presencial.
Sábado 14 de noviembre 9:00am a 12:00m
Sábado 21 de noviembre 9:00am a 12:00m
Sábado 28 de noviembre 9:00am a 12:00m
Sábado 5 de diciembre 9:00am a 12:00m
*Seremos un grupo pequeño, nos quedan 5 cupos disponibles.
$300.000, todo incluido.
Carrera 37#7A-27, Barrio el templete, Cali.
Aprovecha esta oportunidad para aprender a mirar adentro y estar contigo mism@.
Información
WS 3164035458
¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?
El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa de EE.UU. afirma que «la meditación es una práctica de la mente y el cuerpo que tiene una larga historia de uso para aumentar la calma en las personas y la relajación física, mejorar el equilibrio psicológico, hacer frente a la enfermedad y mejorar la salud y el bienestar general».
