El viaje del Yoga
Hola querid@s, Una metáfora común para hablar del proceso del yoga es que es un viaje, el viaje del exterior al interior; a lo que todos somos, eterna y cristalina consciencia. El camino interior que cada uno de nosotros recorre a su ritmo y a su manera, como la vida, muchas veces nos recuerda que […]
Momentos de Reflexión
Hola queridos amigos y alumnos de Casa Saq´Be, esperamos que ustedes y todos sus seres queridos se hallen bien. Les agradecemos por estar aquí, sosteniéndonos juntos, gracias por su apoyo incondicional, gracias por su ayuda, gracias por sus detalles y gracias por aprovechar las clases que damos en línea, es un esfuerzo que estamos haciendo […]
El potencial que nos habita nos permite tener una vida feliz, aquí y ahora
“Encuentro más felicidad en una sonrisa y una mirada tuya que en cualquier historia grandilocuente o pretendidamente espiritual. Y eso es Samādhi (…) Samādhi no es un estado que solamente puedan alcanzar unos pocos elegidos, sino más bien un potencial iluminador que todos podemos desarrollar como seres humanos. O podemos todos o no puede nadie”. […]
Detrás de cada práctica está la voluntad de querer hacerla
Conocer el yoga, practicarlo con disciplina, es una gran bendición. Tal vez no eres consciente de esta bendición cuando el yoga llega a tu vida, pero cuando haya pasado un tiempo y mires atrás veras que es algo excepcional en tu vida. Me gustaría darte unos consejos para aprovechar más tu práctica de yoga, primero, […]
Yoga y sistema inmunológico
Quizás te resulte curiosa esta asociación, pero existe. El sistema inmunológico está totalmente interrelacionado con el sistema nervioso central, y como tal cuando situaciones emocionales fuertes nos afectan, el sistema inmunológico reacciona o bien, decayendo o bien exacerbándose. Y en este apartado es donde entra en juego el Yoga para reforzar el sistema inmunológico, y […]
Beneficios del Yoga
Presentamos la traducción de un artículo sumamente interesante del doctor americano Timothy Mc Call. Las técnicas del Yoga han sido objeto de múltiples experimentaciones destinadas a corroborar su incidencia sobre el sistema nervioso, la frecuencia cardíaca y su capacidad para generar un estado beneficioso en la curación de diversas dolencias. Su potencial para cambiar los […]
El Yoga sigue tres vías
El Yoga es una disciplina que sigue tres vías: 1- Como Gimnasia suave o fuerte 2- Como Terapia para mejorar la calidad de vida 3- Como camino espiritual para la realización y el autoconocimiento. Este último sendero es el menos practicado, por lo difícil que es cultivarse internamente. Se basa en los Yoga Sutras de […]
Aprendiendo a escuchar e interpretar los mensajes del cuerpo
¡Escucha, siente, vive! ¿Te has dado cuenta alguna vez de lo próspero que resulta el día a día cuando los pensamientos positivos ocupan tu mente? Si es así, has vivido un primer acercamiento a lo que una buena conexión cuerpo-mente puede hacer por ti. Cada ondulación de la mente tiene resonancia en el interior de […]
¿Qué es Yoga?
La palabra Yoga se escucha en todas partes y es una disciplina que se practica en gran parte del mundo. Con una amplia diversidad de estilos, métodos, técnicas y corrientes, el yoga está tomando su lugar como una actividad que complementa el estilo de vida de millones y millones de habitantes en todo el orbe. […]
Por qué tu vida no puede salir mal
En realidad, tu mundo está configurado de tal forma que nada te sucede a ti, pero todo sucede para ti – para tu despertar, para tu crecimiento, para tu inspiración, para tu exploración – incluso si te olvidas de esto, o si a veces no eres capaz de verlo, o si a veces caes en […]
