Reflexiones de año nuevo
Una forma de expandir la conciencia es ver a Dios en todo. Los sentimientos, pensamientos, sufrimientos, dudas y alegrías también son olas del océano. La conciencia no es algo distinto a nosotr@s, nosotr@s somos conciencia. La gota también es el óceano, las olas también son el mar.
Las grandes cosas crecen en silencio
Es lindo ver el proceso de cada persona y del grupo, a fuera muchas veces parece que no pasa nada, pero internamente cada un@ está en su propio proceso. Los ciclos evolutivos que cada uno vivimos los respiramos, los sentimos, los atravesamos con las herramientas del yoga.
¿ Dónde está el avance en la práctica del yoga
En las clases presenciales se crea una atmósfera especial: inspiración, alegría, entusiasmo, energía, vibración, amistad, amor; la sangha se une para calar en todas las capas del ser humano. Juntémonos, practiquemos presencialmente, enraicémonos, acompañémonos, exploremos, disfrutemos la esencia de la práctica del yoga: la unión.
El viaje del Yoga
Hola querid@s, Una metáfora común para hablar del proceso del yoga es que es un viaje, el viaje del exterior al interior; a lo que todos somos, eterna y cristalina consciencia. El camino interior que cada uno de nosotros recorre a su ritmo y a su manera, como la vida, muchas veces nos recuerda que […]
Momentos de Reflexión
Hola queridos amigos y alumnos de Casa Saq´Be, esperamos que ustedes y todos sus seres queridos se hallen bien. Les agradecemos por estar aquí, sosteniéndonos juntos, gracias por su apoyo incondicional, gracias por su ayuda, gracias por sus detalles y gracias por aprovechar las clases que damos en línea, es un esfuerzo que estamos haciendo […]
El potencial que nos habita nos permite tener una vida feliz, aquí y ahora
“Encuentro más felicidad en una sonrisa y una mirada tuya que en cualquier historia grandilocuente o pretendidamente espiritual. Y eso es Samādhi (…) Samādhi no es un estado que solamente puedan alcanzar unos pocos elegidos, sino más bien un potencial iluminador que todos podemos desarrollar como seres humanos. O podemos todos o no puede nadie”. […]
Detrás de cada práctica está la voluntad de querer hacerla
Conocer el yoga, practicarlo con disciplina, es una gran bendición. Tal vez no eres consciente de esta bendición cuando el yoga llega a tu vida, pero cuando haya pasado un tiempo y mires atrás veras que es algo excepcional en tu vida. Me gustaría darte unos consejos para aprovechar más tu práctica de yoga, primero, […]
Yoga y sistema inmunológico
Quizás te resulte curiosa esta asociación, pero existe. El sistema inmunológico está totalmente interrelacionado con el sistema nervioso central, y como tal cuando situaciones emocionales fuertes nos afectan, el sistema inmunológico reacciona o bien, decayendo o bien exacerbándose. Y en este apartado es donde entra en juego el Yoga para reforzar el sistema inmunológico, y […]
Beneficios del Yoga
Presentamos la traducción de un artículo sumamente interesante del doctor americano Timothy Mc Call. Las técnicas del Yoga han sido objeto de múltiples experimentaciones destinadas a corroborar su incidencia sobre el sistema nervioso, la frecuencia cardíaca y su capacidad para generar un estado beneficioso en la curación de diversas dolencias. Su potencial para cambiar los […]
El Yoga sigue tres vías
El Yoga es una disciplina que sigue tres vías: 1- Como Gimnasia suave o fuerte 2- Como Terapia para mejorar la calidad de vida 3- Como camino espiritual para la realización y el autoconocimiento. Este último sendero es el menos practicado, por lo difícil que es cultivarse internamente. Se basa en los Yoga Sutras de […]
